Älykkyys ja uni sijoittamisessa
Monet uskovat, että älykkyys, matemaattiset taidot ja riskinottohalukkuus ovat avaintekijöitä hyvälle sijoittamiselle. Kuitenkin miljoonairesbiohakkeri Bryan Johnsonin mukaan mikään ei voita hyvää yöunta.
Unen merkitys
Johnson kertoi Bitcoin 2025 -tapahtumassa Las Vegasissa tiistaina, että unen merkityksen tunnistaminen parantaa paitsi fyysistä terveyttä myös sijoittamisen taitoja. Hyvä uni auttaa:
- hienosäätämään päätöksentekokykyä
- ylläpitämään tasapainoista mielialaa
- kehittämään järkevää arvostelukykyä
”Elämän rakentaminen unen ympärille on paras asia, jonka voit tehdä ansaitaksesi enemmän rahaa Bitcoinissa,” hän totesi.
Ikääntyminen ja hyvinvointi
Johnson aloitti tunnetun ikuisuusprojektinsa vuonna 2021 datavetoisen ja tiukan ohjelman avulla, jonka tavoitteena on nuorentaa biologista ikäänsä ja optimoida hyvinvointiaan. Hänen kokeensa ovat vaihdelleet plasman vaihdosta nuorennusmenetelmiin. Hyvä yöuni on aina ollut keskeinen osa hänen pyrkimystään elää ikuisesti.
Tieteellinen tutkimus tukee yhä enemmän laadukkaan unen ja pitkän iän sekä yleisen terveyden välistä yhteyttä. UK Biobankin tammikuussa 2024 julkaistu raportti ehdotti, että jopa päiväunet voivat parantaa aivojen toimintaa ja yleistä terveyttä.
Unen hyötyjä
Laajemmin tutkijat ovat havainneet, että yöuni on välttämätöntä:
- aivotoiminnalle
- muistille
- mielialalle
- mielenterveydelle
Se tukee myös:
- sydämen terveyttä
- aineenvaihduntaa
- immuunitoimintaa
- kudosten korjaamista
”Uni on maailman paras suorituskykyä parantava lääke,” Johnson sanoi.
Tulevaisuuden valmistautuminen
Hän korosti, että unen arvostaminen ei koske vain henkilökohtaista terveyttä ja etulyöntiasemaa kryptokauppiaana, vaan se on myös valmistautumista tulevaisuuteen, jota muokkaavat nousevat teknologiat, kuten tekoäly.
Johnson ennusti, että tekoälyn vaikutus ihmiskuntaan tulee olemaan toinen merkittävin teknologinen edistysaskel Bitcoinin jälkeen ja että se nostaa panoksia elämän pelissä.
”Nykyisin pelimme keskittyy pääasiassa asemaan, arvostukseen, varallisuuteen ja valtaan,” hän sanoi.
”Uuden pelin, lajina, tulee olemaan se, kuinka pysymme hengissä yksilöinä ja lajina.”
Viimeiset ajatukset
Johnson haastoi yleisön pitämään terveyttään ja pitkäikäisyyttään yhtä tärkeinä kuin Bitcoinin hintaa, jopa niin pitkälle, että he voisivat olla läsnä viimeisten Bitcoinien kaivamisessa.
”Viimeinen puolitus Bitcoinista on vuonna 2140. Eikö olisi hienoa, jos olisimme kaikki siellä silloin?”
”Viesti teille on, että me saatamme olla ensimmäinen sukupolvi, joka ei kuole.”
